Es gibt Menschen, die sind anfälliger für Krankheiten als andere.


Woran könnte das liegen? Natürlich gibt es viele unterschiedliche Ursachen, man zieht sich nicht warm genug an, versorgt den Körper mit
zu wenigen Vitaminen, hat sich zuviel im Durchzug aufgehalten und und und.......

Aber, vielleicht schlafen Sie einfach zu wenig, denn es ist wissenschaftlich erwiesen, wer zu wenig schläft, ist anfälliger für Infektionskrankheiten. Der Körper hat im Schlaf nicht genug Energie
sammeln können, um Abwehrstoffe aufzubauen.

Versuchen Sie doch einmal, wenn Sie betroffen sind, mindestens
7 Stunden zu schlafen, damit der Körper sich wirklich erholen kann
und meistens hat er dann genug Kraft getankt, um in den nächsten Tag
zu starten. Wichtig ist außerdem noch, nur wer genügend ausgeruht  ist,
startet Energie und Lustvoll vor allem aufnahmefähiger in den Tag.

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