Sonnenbrand, was sollte man am besten sofort tun:

Als allererstes selbstverständlich aus der Sonne rausgehen und unbedingt im Schatten aufhalten.

Viel trinken

Die betroffenen Stellen sollten nun mit kalten Umschlägen bedeckt werden, aber vorsicht ist geboten, denn es darf auf keinen Fall unterkühlt werden.

Es gibt einige Körperlotionen oder spezielle Emolsionen, die die verbrannten Stellen kühlen. Gleichzeitig fördern sie den Heilungsprozess.

Wichtig allerdings: Nehmen Sie auf keinen Fall fetthaltige Präperate, denn diese verursachen nur noch einen Hitzestau.

Bei Schmerzen, helfen zusätzlich Ibuprofen oder Paracetamol.

Sollte die Haut stark gerötet sein oder gar Bläschenbildungen aufweisen, ist ein Arztbesuch nicht mehr zu umgehen, denn es kann sogar zu Blutdruckabfall, Schwächegefühl bis hin zur Ohnmacht führen.