Die Nährstoffe

Lebenswichtig sind eine Reihe von Ergänzungsstoffen, die für die Körperfunktionen eine bedeutende Rolle spielen: die Vitamine und Mineralstoffe.

Bei der täglichen Nahrungsaufnahme werden dem Körper diejenigen Stoffe zugeführt, die er zu seinem Aufbau sowie zum Ersatz der bei den Lebensvorgängen verbrauchten Energien nötig hat. Diese Stoffe sind Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate sowie Wasser und Ballaststoffe.

Unter dieser Rubrik werden  

Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Vitamine
Vitamin A
Vitamin B-Komplex
Vitamin C
Vitamin D
Mineralstoffe und Spurenelemente

so gut wie möglich erklärt

 

 

Impressum